Yaza Girerken İlkemiz: Pareto

Wellness Nisan
Pareto ilkesi ya da diğer adıyla 80/20 kuralına bağlı kalarak yaşamınızda ve işinizde daha etkin olabilirsiniz. Daha az zaman harcayarak daha çok verim almanızı sağlayacak bu ilke ile yaza sayılı…

Arkas Spor 3. kez Final Turunda

Wellness Nisan
Türk voleyboluna ilkleri yaşatan Arkas Spor, Efeler Ligi Play-Off’larında fırtına gibi esmeye devam ediyor. Pay-Off çeyrek final etabında Tokat Belediye Plevne’yi 2-0’lık seriyle geçen ve yarı finalde Galatasaray’ı 3-0 ve…

Hareketin Tasarım Hali Technogym’e Yeni Bir Ödül

Wellness
Dünyanın en eski ödül programlarından biri olan ve bu yıl 68. kez düzenlenen “2018 Good Design Ödülü”nün kahramanlarından biri de Technogym’den SKILLBIKE oldu. Aralarında yeni elektronik ürünler, tıbbi ekipman, mobilya…

Fitness Trendleri

Wellness
Fitness bir zamanlar zinde kalmak, kilo vermek ve kas kazanmak için basit bir araç olarak görülüyorsa da, bugünlerde durum böyle değil. Yeni teknolojiler yayılıyor, eski moda antrenmanlar farklılaşan tekniklerle yenileniyor…